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Marathon – läuft immer mit uns!

Laufsportbegeisterte sind das ganze Jahr über unterwegs. Jeder, der länger dabei ist, nimmt früher oder später die Herausforderung an, bei einem Marathon mitzulaufen. Die AOK Nordost ist seit mehreren Jahren bei vielen Läufen in der Region mit am Start und unterstützt die Laufevents als Partner. Ein Marathon ist nicht nur für die Läufer ein Erlebnis. Oft sind die ganze Familie, Freunde und Kollegen mit am Start. Zum Anfeuern oder als ehrenamtlicher Helfer direkt an der Strecke. Die Begeisterung für den Laufsport ist in ganz Deutschland ungebrochen, so wird jede Veranstaltung zu einem sportlichen Fest, bei dem alle mit dabei sein können. Auch in diesem Jahr stehen noch viele Laufveranstaltungen an:

Berlin:

1. September 2019 – Mercedes-Benz Halbmarathon

8. September 2019 – Volvo Tierparklauf Berlin

22. September 2019 – Intersport Olympia Lauf Steglitz

29. September 2019 – BMW Berlin-Marathon

20. Oktober 2019 – AOK Müggelsee Halbmarathon

31. Dezember 2019 – Silvesterlauf

Brandenburg:

28. August 2019 – AOK-Halbmarathonstaffel Potsdam

7. und 8. September 2019 – Erkner Triathlon

15. September 2019 – Intersport Olympia Lauf Potsdam

27. Oktober 2019 – Hubertuslauf Neuruppin

3. November 2019 – Teltowkanal Halbmarathon

Mecklenburg-Vorpommern:

29. September 2019 – AOK-Ostsee-Staffelmarathon, Dierhagen

3. Oktober 2019 – Rostock 10

Trainieren in Laufgruppen – gemeinsam stark!

Besonders beim Lauftraining ist Disziplin gefragt. Das Wetter passt nicht immer, der Alltag kommt oft dazwischen und dann muss auch noch der innere Schweinehund überwunden werden. Gemeinsam läuft es besser! Wer in Laufgruppen unterwegs ist, profitiert von vielen Vorteilen. Dazu gehört der Austausch mit anderen Laufbegeisterten, Trainingstipps, die Motivation der Gruppe sowie feste Termine an zentralen Treffpunkten, zu denen man sich meist nicht anmelden muss. Im Vordergrund steht nicht unbedingt ein leistungssteigerndes Lauftraining. Bei den Laufgruppen geht es um den Spaß am Laufen, um Geselligkeit und um Erfahrungsaustausch.

So finden Sie Ihre Laufgruppe

In Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern gibt es viele Laufgruppen mit unterschiedlichen Leistungslevels und einem guten Beweggrund: die Liebe zum Laufsport! Die Übersicht der AOK-Laufgruppen bietet Ihnen Informationen zu Treffpunkten, Uhrzeiten, Teilnehmerzahlen und Leistungsniveaus. So findet jeder seine Laufgruppe für Jogging oder Nordic Walking.

Als AOK-Laufgruppe anmelden!

Jede Laufgruppe ist uns wichtig. Damit es nicht an Teilnehmern mangelt, bringen wir Läufer aus unserer Region zusammen. Wenn Sie bereits eine Lauf- oder Walkinggruppe haben, lohnt es sich, die Gruppe als AOK-Laufgruppe anzumelden. Wir wählen in jedem Quartal zwei AOK-Laufgruppen aus, die wir online vorstellen. Die ausgewählten Gruppen erhalten von uns Laufbekleidung, Startplätze bei Läufen und eine professionelle Schulung für den Lauftreffleiter. Das Anmeldeformular können Sie unter laufen@nordost.aok.de anfordern.


Die FitMit AOK App – Laufen zahlt sich aus!

Jedes Mal, wenn Sie joggen gehen, belohnen Sie Ihren Körper. Die AOK Nordost belohnt Sie dafür. Wer sportlich unterwegs ist, kann mit der FitMit AOK App Punkte sammeln. Als Mitglied der AOK Nordost können Sie die gesammelten Punkte in attraktive Prämien eintauschen. Durch die FitMit AOK App wird Ihr Smartphone zum digitalen Bonusheft.


So einfach funktioniert FitMit AOK:

  1. FitMit AOK App kostenlos aufs Smartphone laden.
  2. Die App über Apple Health oder Google Fit mit Wearables und Fitness-Apps verknüpfen.
  3. Jeder Schritt wird gezählt und Sie dürfen sich schnell über eine Prämie freuen.

Mit einer Vereinsmitgliedschaft, dem Workout im Fitness-Studio, der Vorsorge beim Arzt oder einer Blutspende können Sie noch mehr wertvolle Punkte sammeln und sich schnell über eine Prämie freuen. Entdecken Sie alle Vorteile der FitMit AOK App. Wir beraten Sie gern zu Ihren Möglichkeiten.

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Die Beitragsersparnis wird mit Beitragswerten ab dem 01.01.2019 berechnet, aber mit aktuellem Zusatzbeitragssatz. Ihren aktuellen Zusatzbeitrag finden Sie hier.

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